Jang Su kurssi

Jang Su alkaa sunnuntaina 5.9.21 klo 17-18. Tavoitteena on treenata kerran viikossa 19.12.21 saakka.

Jo yksittäisen liikkeen harjoittaminen edistää päivittäistä terveyttä. Laji sopii myös oikein hyvin muun liikunnan oheen lihashuolloksi.

Jos liikunta on aikaisemmin ollut vain suunnitelma, niin tästä lajista saat hyvän alun kaikkeen kuntoiluun. Jokainen tekee tässä lajissa oman tasonsa mukaisesti.

Sopii erittäin hyvin myös pariskunnan yhteiseksi kunnon kohottajaksi.

Mikäli keho sallii polvillaan pehmeällä alustalla olemisen ja seisomisen, niin laji sopii sinulle.

Varusteiksi riittää T-paita ja joustavat housut. Suosittelemme oman jumppa-alustan käyttöä. Halutessasi voit käyttää myös maskia.

Kaksi kertaa voit osallistua veloituksetta.

Tervetuloa rohkeasti kokeilemaan!

Varmista paikkasi:
Riitta Pappinen
riitta@eneriitta.fi
050 305 8115
Tavoitat minut myös Facebook.com/pappinen.riitta tai Twitter.com/RiittaPappinen