Jang Su kurssi

Liperin kunnan 8.1.2021 päivitettyjen koronaohjeiden mukaisesti kunnan liikuntatiloissa kaikkien aikuisten liikuntaryhmien toiminta on kielletty toistaiseksi.

Seura suosittelee jokaiselle itsenäisiä treenejä. Jo yksittäisen liikkeen harjoittaminen edistää päivittäistä terveyttä.

Laji sopii muun liikunnan oheen lihashuolloksi.

Jos liikunta on aikaisemmin ollut vain suunnitelma, niin tästä lajista saat hyvän alun kaikkeen kuntoiluun. Jokainen tekee tässä lajissa oman tasonsa mukaisesti.

Sopii erittäin hyvin myös pariskunnan yhteiseksi kunnon kohottajaksi.

Mikäli keho sallii polvillaan pehmeällä alustalla olemisen ja seisomisen, niin laji sopii sinulle.

Varusteiksi riittää T-paita ja joustavat housut. Suosittelemme myös oman jumppa-alustan käyttöä.

Kaksi kertaa voit osallistua veloituksetta.

Tervetuloa rohkeasti kokeilemaan.

Varmista paikkasi:
Riitta Pappinen
riitta@eneriitta.fi
050 305 8115
Tavoitat minut myös Facebook.com/pappinen.riitta tai Twitter.com/RiittaPappinen